핵심 요약
맥심한의원 한방 다이어트는 ① 다이어트 목적과 몸 상태 파악 ② 비만→보통→마름 등 단계별 목표 제시(15일 단위 점검) ③ 원장이 원내에서 직접 조제·탕전하는 맞춤 한약, 세 단계로 진행합니다. 여드름·안면홍조·스트레스성 폭식이 있던 환자가 근육량은 유지(22.8→22.2kg)하면서 체지방 10.8kg을 줄여 65.8kg에서 54.3kg으로 감량한 사례를 소개합니다(개인차 있음).
나에게 맞는 한방 다이어트로 효과적인 체중 감량을
#step 1. 다이어트를 하는 목적과 내 몸의 상태를 파악합니다.
미용적인 부분, 건강, 몸의 불균형으로 인한 체중조절 등 다이어트를 하는 목적은 다양합니다. 따라서 효과적인 다이어트를 위해 개개인별 다른 다이어트의 목적을 파악하고 내 몸의 상태를 진단 후 개인별 맞춤 처방을 제시하는데요. 생리통, 안면홍조, 부종, 갱년기 증상 등 평소에 가지고 있는 몸의 불균형과 체질적인 문제들을 함께 살피면서 다이어트 목표를 설정한다면 숫자에만 치중된 감량이 아닌 좀 더 건강한 감량이 가능하기 때문에 몸의 혈액순환과 독소배출 등 체질을 개선하며 다이어트 고민을 해결해 드리고 있습니다.
#step 2. 단계별 다이어트를 제시합니다.
비만에서 보통-보통에서 마름/ 체지방 감량-근육량 증가/ 부종 제거-체중 감량 등 단계별 다이어트를 제시합니다. 다이어트 기간에 한가지 목표는 닿지 않는 숫자에 대한 강박과 지루함을 유발할 수 있습니다. 따라서 15일 단위의 중간 점검과 1:1 맞춤 처방을 통해 몸의 변화를 체감하고 스스로 재미를 느낄 수 있도록 하는데요.
맥심한의원 한방다이어트 실제 사례
다음은 본원 환자분의 인바디입니다. 해당 환자분은 여드름과 안면홍조, 직장 스트레스가 극심한 상태로 내원하셨는데요. 평소 먹는 것으로 스트레스를 풀던 버릇이 있어 야식과 폭식의 위험성이 늘 도사리고 있었습니다. 하지만 맞춤 처방의 한약 다이어트를 통해 1차 5키로 감량에 성공하면서 환자 스스로 다이어트에 재미를 붙이게 되었습니다. 자연스레 퇴근 후 스트레스성으로 먹던 간식과 야식을 끊고 최종 11.5kg 감량에 성공하게 됐습니다. 또한 평소 고민이었던 부분은 한약에 보혈하는 보강한약을 베이스로 얼굴 열을 내리는 약을 가미해 여드름도 많이 개선되었습니다.
▶ 몸무게 : 65.8kg -> 54.3kg (11.5kg 감량)
▶ 근육량 : 22.8kg -> 22.2kg (0.6kg 감소)
▶ 체지방량 : 24.1kg -> 13.3kg (10.8kg 감량)
#step 3. 원내에서 원장이 직접 조제 및 탕전해 믿을 수 있습니다.
맥심한의원은 원내에서 원장님이 직접 조제하고 탕전해 맞춤한약으로 처방을 도와드립니다. 한의사 임상 15년차 경력과 연예인, 모델, 무용수 등 다수 관리한 경험을 바탕으로 환자분들의 고민과 문제 해결에 최선을 다하고 있으며 청정 한약재를 사용해 믿고 맡기실 수 있습니다.
다이어트를 한다고 해서 힘이 없는 것이 아닌 신진대사 활성화로 독소 해독, 부족한 영양분 개선으로 오히려 균형있고 건강한 삶을 찾을 수 있도록 도와드리겠습니다. 나에게 맞는 다이어트로 건강한 체중감량을 원하신다면 참고 부탁드리며 맥심한의원은 평일 매일 야간진료를 시행하고 있으니 문의 주시면 빠른 안내 도와드리겠습니다.
광명 맥심한의원 진료안내 ❗ 평일 매일 야간진료
■ 지하철 1호선 광명역 KTX 광명역 서편 1번 출구 이용,
A 환승 주차장 건너 GS Steel 타워 4층
본 글은 의료법 제 56조 1항에 준수하여 정보 제공을 위해 맥심한의원에서 직접 작성하였습니다. 개인에 따라 진료 및 치료 방법이 다르게 적용될 수 있고, 효과와 부작용이 다르게 나타날 수 있습니다. 담당 의료진과 충분한 상담을 통해 진행하시고 주의사항을 꼭 확인하시기 바랍니다.
자주 묻는 질문
Q. 한방 다이어트는 어떻게 진행되나요?
먼저 다이어트 목적과 생리통·안면홍조·부종·갱년기 등 몸의 불균형을 파악하고, 단계별 목표를 세워 15일 단위로 점검하며 1:1 맞춤 처방합니다. 한약은 원장이 원내에서 직접 조제·탕전합니다.
Q. 근육은 유지하면서 체지방만 뺄 수 있나요?
사례의 환자는 11.5kg 감량 중 체지방이 10.8kg 줄고 근육량은 0.6kg만 감소했습니다. 보혈 한약을 기본으로 얼굴 열을 내리는 약재를 더해 여드름도 개선됐습니다. 결과는 개인에 따라 다릅니다.
한약·공진단·경옥고는 한의사의 진단에 따라 처방되는 의약품입니다. 개인에 따라 효과와 부작용이 다를 수 있으니 진료 후 복용하세요.
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